jueves, 31 de julio de 2014

Juego de Café
Hechos de rollos de papel

No os ha pasado nunca que cuando miras el cubo donde reciclas el papel y el cartón lo que más tenemos son tubos del papel higiénico y del papel de cocina. Pues os voy a dar una solución para no tener que tirarlos y tampoco gastarnos el dinero en un juego de café o té de juguete.

martes, 29 de julio de 2014

Pera, una fruta divertida

¿No os pasa que hay frutas que a los pequeños les cuesta comer?
La pera es una de esas frutas que a mi gordito le cuesta comer pero ahora es el momento de ofrecérsela porque está de temporada.

viernes, 25 de julio de 2014

¿Qué necesita nuestro bebé?
Baberos

Los baberos son algo que van a acompañar a nuestros pequeños hasta que empiecen el cole. Al principio serán pequeños y los usaremos para cuando el bebé termina de tomar el pecho o para cuando babeé. Más delante serán más grandes y los usaremos para que nuestros pequeños no se ensucien a la hora de comer.

lunes, 21 de julio de 2014

Piruletas de melón y sandía

La sandia no sólo es refrescante en verano también contiene vitamina C, A, potasio, magnesio y licopeno y beta caroteno, que son son sustancias que reducen el riesgo de cáncer.
La sandía es beneficiosa para el corazón porque combate la acumulación de placa en las arterias; es buena para bajar de peso porque es baja en grasas y es un diurético natural; es buena para los ojos porque al tener beta carotenos, estos se transforman en vitamina A dentro de nuestro organismo que ayudan a producir los pigmentos de la retina que protege de la degeneración macular y contiene vitamina C que reduce el riesgo de cataratas; previene el cáncer de próstata porque contiene licopeno; por último es buena para las vías urinarias porque por su alto contenido de agua es buena para limpiar los riñones y la vejiga.

viernes, 18 de julio de 2014

¿Qué necesita nuestro bebé?
Biberón

Este artículo nos va a ser muy útil pero no al principio, debemos esperar hasta que el bebé se ha acostumbrado a tomar el pecho para pasar a darle el biberón. Una vez nuestro bebé toma bien el pecho podemos sacarnos leche y dejar que nuestra pareja participe del momento de la comida, así tendremos más tiempo libre.

miércoles, 16 de julio de 2014

Lactancia I
¿Por qué dar el pecho?


La leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecerle a su bebé. No solo por su composición sino también por el aspecto emocional puesto que crea un vínculo afectivo entre el bebé y la madre.

viernes, 11 de julio de 2014

Documentación que tenemos que preparar
cuando llega un hijo

Este post va dirigido a todos aquellos padres novatos que viven en España, puesto que en cada país se requiere una documentación distinta.

Con la llegada del nuevo miembro andamos perdidos puesto que no sabemos muy bien que documentación hay que presentar para registrar a nuestro bebé. Os voy a orientar en toda esta documentación pero hay en comunidades autónomas donde dan más ayudas o ayudas distintas.

miércoles, 9 de julio de 2014

¿Qué necesita nuestro bebé?
Juego de sábanas, empapadores y chichonera.

Cuando ya tenemos el moisés o la cuna necesitaremos sábanas y los empapadores para el colchón porque hay momentos en los que nuestro bebé hará mucho pis y se le saldrá del pañal; también puede que regurgite o babeé y moje el colchón.

lunes, 7 de julio de 2014

Batido de cereza

Es temporada de cerezas, desde abril hasta junio podemos disfrutar de esta fruta tan deliciosa.


Las cerezas son: antioxidantes, es uno de los pocos alimentos que contiene melatonina, es rica en vitaminas A, C, E, en minerales (potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra), previene las pérdidas de memoria, contiene antocianinas que ayudan a reducir los síntomas de la artritis y la gota y reduce el riesgo de diabetes.

domingo, 6 de julio de 2014

Pancho, el perro millonario

Ayer fuimos al cine con el gordito y .........¿que elegir?


Optamos por una película española, "Pancho, el perro millonario". Decir que a mi gordito le encantó, aunque a mi, como adulta, me pareció irracional pero yo veía como mi pequeño disfrutaba como ese maravilloso perro, incluso hoy se ha levantado diciendo que quiere ir otra vez a ver la película.

viernes, 4 de julio de 2014

¿A que sabe la luna?

Este es otro de los libros favoritos de mi gordo y a ti también me gusta porque fomenta la cooperación con los amigos, saber compartir y el valor de la amistad.

Medallas de Zanahorias y queso

Todos los padres y madres saben lo difícil que resulta que el pequeño coma verdura y más las zanahorias.

Las zanahorias son uno de los pocos alimentos que siempre están en temporada y el que más propiedades tiene, es diurética, es rica es fósforo, tiene propiedades naturales para mejorar la vista, es antioxidante, tiene propiedades para proteger la piel y ayuda a la secreción de leche materna.

Por todas estas propiedades hoy quería compartir esta receta tan divertida.

Mariquitas de tomate

El tomate es el tercer alimento que siempre está de temporada. Es una hortaliza con múltiples propiedades, al igual que la zanahoria es mejora la vista, es antioxidante, es una fuente rica de vitaminas (vitaminas C, A y K) y minerales (potasio, hierro), previene la hipertensión reduce el colesterol y protege el corazón.

Os dejo una receta muy sencilla.

Smoothies de frambuesa y aguacate

Ahora están muy de moda los smoothies, los batidos de toda la vida. La semana pasada compartí con vosotros uno de cerezas y esta semana quería compartir uno de frambuesas.

Las frambuesas están en temporada desde mayo hasta septiembre por lo que este batido lo podéis hacer durante todo el verano.

Las frambuesas con ricas en: vitamina C y minerales (potasio, magnesio y calcio), fibra, es antioxidante como casi todas las frutas.

Piruleta de espicacas

Las espinacas es otro de los alimentos que siempre están en temporada. Y al igual que las zanahorias es muy difícil de ofrecérsela a nuestros hijos y contiene muchas propiedades.


Este vegetal es rico en fibra, es una fuente natural de vitaminas (vitaminas A, C, E, K, B6, B2, B1y B9 o ácido fólico) y minerales (calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo), es antioxidante y una fuente de ácidos grasos Omega-3.

Que se puede esperar cuando estás esperando


Si estás pensando quedarte embarazada o ya lo estás este es uno de esos libros que te va a servir de guía en este maravilloso proceso. Algunas personas lo califican como "la biblia de la embarazada".

Incluye todas las novedades en el embarazo, el parto y el pos-parto. En la tercera edición van más allá y han incluido, un plan de pre-concepción, información sobre la elección del médico, métodos y alternativas para el parto, segundo embarazo, gemelos, relaciones sexuales durante la gestación, todos los síntomas comunes y no comunes del embarazo, una sección dedicada a madres trabajadoras, un capítulo ampliado a futuros padres, una dieta del embarazo puesta al día e ilustraciones mensuales del desarrollo del bebé.

miércoles, 2 de julio de 2014

¿Que necesita nuestro bebé?
Cunas

Al igual que los moisés, las cunas son muy variadas y siempre tenemos que tener en cuenta que es lo que necesitamos. En mi caso me incliné más por una cuna convertible en cama para no tener que estar comprando una cama más adelante.

Podéis optar por una cuna de diseño, una cuna convertible o simplemente una cuna.